Fim de Semana.

Finalmente em fim de semana a caminho do paraíso, apesar de gostar muito da minha terra, Cascais que me proporciona tirar fotografias como esta. Mas também temos sítios muito interessantes por este Portugal fora, mas realmente o Sul, tem um encanto, sem palavras.

Prometo-vos que depois deixo por aqui e pelo meu blog das fotografias feitas só com telemóvel, alguns registos.

Beleza em Coisas Muito Simples.

Momentos que nos inspiram e nos dão uma alegria inexplicavelmente linda, coisas muito simples, mas com uma beleza inigualável.

Momentos Maravilhosos.

Pôr do sol, uma beleza inexplicável, vida que nasce e floresce quando menos se espera, onde menos se espera e de onde menos se espera.

São as surpresas que a vida nos dá, adoro a vida, proporciona Momentos MARAVILHOSOS.

Momentos Inesqueciveis

Hoje acordei com uma vontade enorme de tirar fotografias, uma forma muito positiva de começar o dia, principalmente junto do mar. Ai temos um horizonte que nos permite viajar pelo infinito, captar coisas e momentos únicos, cheios de encanto e sabor.

Esta terra que me viu a dar os primeiros passos dá-me uma alegria tão grande de a ver e de me deixar participar activamente no seu rumo. Este sabor torna-se ainda mais activo quando estamos bem connosco e com os que estão ao nosso lado nas mais diversas áreas da vida.

A Vida quando menos esperamos prega-nos destas surpresas.

Uma Nova Vida.

Estou de volta, ontem foi muito difícil publicar algo por aqui. Foi dia de reunião de executivo na Junta de Freguesia de Cascais. Correu muito bem.

Mas mesmo assim, já estou a organizar a minha agenda para ter tempo para tudo. Em 2005 passei pelo mesmo dilema, e consegui, por isso acredito que consigo também, apesar de agora estar no executivo a responsabilidade é muito diferente e mais exigente.

Sempre que não consiga publicar algo aqui, não fiquem chateados, não vos esqueci.

Noite das Bruxas 2009.

Grande festa da Noite das Bruxas, super divertido e muita boa disposição, adorei.

Esclerose Múltipla - V - 2009.

Hoje deixo-vos aqui uma pequena ideia, manter a nossa boa forma física é importante para todos, e para nós fazer exercício físico é de uma importância vital. Desta forma mantemos a nossa massa muscular muito bem cuidada. Os vossos médicos devem vos ter dito que a caminhada é muito importante. Eu até vivo numa terra maravilhosa onde posso fazer isso com bastante facilidade, junto de algo que adoro, o mar.

Mas independentemente de tudo, criem o hábito de fazer, vão sentir-se muito melhor, ganhamos outra força, outra energia.

Há tempo para Tudo.

Um fim de semana excelente, deu até para ler o estado da nação por uma boa revista.

Uma degustação de Vinho do Porto com Chocolate e muita afluência ao evento, adorei.

Mesmo no meio destas coisas, estive com o meu filho, almocei com os meus pais e amigos e andei de bicicleta para manter bem a minha saúde. Uma agenda bem organizada chega para tudo e para todos.

Tomada de Posse - Câmara e Assembleia Municipal - 2009 - 2013.

Foi no dia 23 de Outubro empossados os novos membros da Assembleia Municipal e o novo Executivo da CMC, foi um momento de grande alegria, convivio e troca de ideias para este mandato 2009-2013.

Agora só falta mesmo eu ir tomar posse na 5ªF na Assembleia de Freguesia de Cascais, dia 29 de Outubro pelas 21h no Largo Cidade Vitória aqui nesta maravilhosa terra, Cascais.

Pequeno Almoço...Começo de um dia maravilhoso.

A cada dia que passa sinto-me muito bem com a vida que tenho vindo a construir, a alimentação também tem o seu peso, passamos a ter melhor disposição para saber lidar com o Mundo em que vivemos.

Deixo aqui uma pequena e singela sugestão, invistam em tomar o pequeno almoço com calma e tranquilidade antes de sair de casa, com alimentos saudáveis, comecem com uma peça de fruta e terminem com pão.

Chocolate na Vida.

Depois de um dia de grande correria, na pausa da tarde e na ausência de outras soluções, socorri-me da máquina do complexo, para trincar algo, foi super divertido quando esta maravilha, ainda mais com chocolate preso, foi muito bom. Coloquei as moedas e lá estava nas minhas mãos esta maravilha. O primeiro trincar foi muito bom, o sabor do chocolate preto envolvente da bolacha recheado com caramelo, uma sensação tão bom, impossível de descrever.

Mas o divertido foi o confessar esta transgressão umas horas mais tarde, mas logo fui absolvido, visto não ser um hábito diário e os indicadores srem-me favoráveis, o que me deixou com um sorriso de orelha a orelha.

Amanhã já estarei de volta com as coisas maravilhosas que me foram recomendadas, mas o pior está para chegar, o evento "Chocolate em Cascais", que vai decorrer nos dias 22,23,34 de Outubro na Cidadela de Cascais, entre as 10h e as 20h. Vamos ver como é que vai correr.

Corpo são...Mente sã - I - 2009.

Depois de um dia fabuloso de trabalho, cabe aproveitar as coisas boas que a mãe natureza nos oferece. O sol, é mesmo de aproveitar, porque não sabemos por quanto tempo este "verão" vai durar. Por isso uma natação ao ar livre, de borla grátis na piscina de quem a tem, é mesmo para aproveitar. Quando a meteorologia não me deixar fazer, ai passa-se para a academia. Não me esqueci que estamos quase de fim de semana, ai vai dar para fazer uma coisa que adoro, fazer a Ciclovia Guia - Guincho com a minha "bica", caso contrário a Câmara Municipal de Cascais também de forma generosa deixa-nos usar uma.

Os anos já cá estão, por isso temos que conservar o nosso património, cuidá-lo muito bem, para que dure em muito bom estado como se tem vindo a verificar. Assim não há espaço para aquelas coisas chatas, tipo depressões e afins. Um corpo bem tratado, dá uma mente limpa.

Autárquicas Cascais - XII - VivaCascais2009.NET.

Foi assim que assistimos na sede de campanha da Coligação VivaCascais2009 aos resultados destas eleições e ás primeiras palavras do Dr. António Capucho.

Autárquicas Cascais - XI - VivaCascais2009.NET.

Foi assim com discursos durante um mega jantar da Coligação Vivacascais 2oo9, que encerrou a Campanha Autárquica em Cascais.

Autárquicas Cascais - X - VivaCascais2009.NET.

Estivemos em campanha na rua, mas também fomos visitar um centro de convívio, algo muito importante onde se promove o bem estar social, exemplo a seguir, como em instalações humildes se pode dar felicidade e alegria os outro.

Adoro estes momentos, é espectacular ver como somos recebidos, a motivação que nos dão para arregaçarmos as mangas das camisas e fazer mais e melhor, por esta terra maravilhosa, Cascais.

Autárquicas Cascais - IX - VivaCascais2009.NET.

Hoje foi dia de Mercado em Cascais.

Foi distribuída a foto biografia do Dr. António Capucho, tendo o mesmo dado alguns autógrafos aos munícipes que o solicitaram.

Autárquicas Cascais - VIII - VivaCascais2009.NET.

Estou adorar a campanha aqui na minha terra, Cascais.

Sinto que os meus amigos, estão bastante solidários em desenvolver uma campanha pela positiva e com um carácter muito humano junto da população.

A nossa postura é ganhar no próximo dia 11 de Outubro com o melhor resultado, pela positiva, pelas ideias, pelo contacto com a população.

Temos visitado várias zonas da freguesia, Cascais com o nosso candidato, Pedro Morais.

Autárquicas Cascais - VII - VivaCascais2009.NET.

Aqui fica esta imagem cheia de cor, que reflecte a alegria e o entusiasmo que se vive nesta campanha em Cascais.

Autárquicas Cascais - VI - VivaCascais2009.NET.

Foi assim que decorreu a campanha hoje na Feira da Adroana.

Autárquicas Cascais - V - VivaCascais2009.NET.

Hoje contámos com a presença do Dr. António Capucho ao lado do nosso candidato para a Junta de Freguesia de Cascais, correu muito bem. Sempre com muita alegria e com as jotas a animarem também.